我跑步，所以我存在：美國跑步教父關於運動的18種思索
這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本我跑步，所以我存在：美國跑步教父關於運動的18種思索
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦我跑步，所以我存在：美國跑步教父關於運動的18種思索給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
「我們每個人都很獨特，天生就具備與其他人不同的潛能。
成功來自於發現真正的自己，做自己，開發自己未開發的潛能。」
◎跑步，一種全面的體驗……
為什麼跑步？為什麼運動？不只是為了健康，更是為了「超越」。同時，這也是內心的催促。運動不是化驗，而是治療；不是磨練，而是獎賞；不是問題，而是答案。
美國跑步教父席翰醫生，作為慢跑風潮推手的他在本書中，剖析跑者的身心靈，並援引文學、哲學、心理學、醫學等與運動相關的觀點，從作息的調整、體態的訓練、心靈的整合，到跑步時的掙扎拉拔、賽後心境的舒坦與超脫，皆有動人且深刻的描述。
我們可以從這本書裡，看到一個平凡人為了所愛之事，奉獻出他最偉大的堅強、無法摧撓的意志與勇氣，他步伐不停地練習生活、尋找真實、體驗純粹，堅持活在自己的水準之上。
翻開這本書，我們不能保證，你會從此熱愛上跑步或任何一項運動，但你絕對會因此得到激勵，想要開始嘗試跑步或者運動，並且從中得到自然的快感、真實的超脫，甚至追求你真正渴望的人生！
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◎透過這18種思索，席翰醫生告訴你：
? 身體可以決定我們精神和靈魂的能量。
? 一切事物都有可能，我主宰自己的命運。
??健康的結束的地方，即為自我發現的開始。
? 沒有發揮自己的潛能是罪惡，沒能讓生命綻放是罪過。
??想改變生活就必須要「做什麼」，而不是「不要做什麼」。
??運動、玩樂及鍛鍊，對於發揮自我以及達到體能顛峰非常重要。
??掌握自己的經驗而不受制於經驗，過自己想要的生活而不被生活奴役，成為你所是的一切。
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挑戰巔峰、超越極限──我跑步，所以我存在！從現在起，踏出人生的「第一步」，創下你的「心紀錄」！
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「喬治的精神永遠引領我們。勝過任何人，他擴大了跑步的精神目的，也就是不一定要活得更長，但要活得更好；要有更多的能量和自我價值；同時也為所有人澄清了生命中應該做的更重要的事。」—羅伯特．利普希提（Robert Lipsyte）《紐約時報》
「在《我跑步，所以我存在》中，席翰恢復並提醒了，我們每個人都擁有的身心靈潛能。他讓我們相信，人人都可以是贏家。我們能從他清楚地分析中，學到『整體經驗』。」──奧運選手／作家傑夫．加洛偉（Jeff Galloway）
須知：
作者： 喬治?席翰
新功能介紹- 原文作者：George Sheehan
- 譯者：歐陽鳳
- 出版社：遠流
新功能介紹 - 出版日期：2016/07/29
- 語言：繁體中文
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2016年11月09日 11:03
娛樂中心／綜合報導
秦偉性侵濱小步等多名女子，檢方認定有8名女子受害，依強制性交、強制性交未遂等10罪起訴，具體求刑41年，犯行重大，帶頭揭發惡行的造型師濱小步透露，他曾動過一名大哥的女友，該大哥花錢蒐證調查後，手中掌握一份70多人的受害者名單，且犯案地點不只住家，就連電台廁所、茶水間都是他逞慾之處。
▲秦偉。（圖／翻攝自秦偉臉書、東森新聞）
據《壹週刊》報導，濱小步7月揭發秦偉惡行，收到許多女子私訊表示也曾遭到侵犯，她透露一位大哥因為不滿女友也遭秦偉魔爪，花錢調查、親自找到被害人，受害者名單已經多達70多人，她雖然希望大哥將資料轉交給檢方，但大哥認為部分受害者已經嫁人生子，也不希望再製造二次傷害，成為第二個惡魔，因此予以婉拒。
▲受害女造型師揭發秦偉惡行。（圖／翻攝自造型師臉書、記者徐文彬攝）
檢方在調查後認定，秦偉從2002年至2013年之間，對8名女子伸出魔爪，其中還有人不只一次受害，整理出秦偉逞獸慾的地點不只在自宅，就連辦公室、賓館、車上，甚至在電台男廁、電視台茶水間都不放過看上眼的女子，濱小步更透露，秦偉為了讓人心軟，還主動讓女子摸火吻傷疤，企圖使出苦肉計。對此，秦偉律師並未多做回應，只表示目前秦偉已失聯，聯繫不到本人。
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熱點新聞搶先報
2016年11月09日 11:03
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▲秦偉。（圖／翻攝自秦偉臉書、東森新聞）
據《壹週刊》報導，濱小步7月揭發秦偉惡行，收到許多女子私訊表示也曾遭到侵犯，她透露一位大哥因為不滿女友也遭秦偉魔爪，花錢調查、親自找到被害人，受害者名單已經多達70多人，她雖然希望大哥將資料轉交給檢方，但大哥認為部分受害者已經嫁人生子，也不希望再製造二次傷害，成為第二個惡魔，因此予以婉拒。
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