大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本【博客來週年慶-紅利商品】五穀雜糧健康百分百，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
儘管現代人食物的精緻化，做到了美味可口，可卻也喪失了食物的原始營養以及對健康有益的免疫效果，所以近十餘年來，又開始風行五穀雜糧以及有機栽培……
五穀雜糧的好處：(1)含更多的維生素B；(2)含更多的膳食纖維；(3)含更多的微量元素。
在治病方面：(1)有利於糖尿病；(2)有助於高血壓；(3)有減肥效果；(4)可預防腦血管疾病；(5)可預防癌症。
本書除了討論五穀雜糧的性質與認知，對於健康治病方面也有詳述，現代人回歸自然的飲食已是一種趨勢，為了您的健康，您不妨多參考本書的建議。
須知：
作者： 敏濤
新功能介紹- 出版社：新文山
新功能介紹 - 出版日期：2009/04/02
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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▲第一屆「溫暖人間獎」頒獎典禮暨陽光大衛演唱會將於週六舉行。（圖／實習記者熊培瑄攝）
實習記者熊培瑄、廖小蕎／台北報導
耶穌基督後期聖徒教會為提倡家庭價值，將於8月13日舉行第一屆「溫暖人間獎」頒獎典禮，表揚維護家庭關係、致力於推動家庭觀念的公益活動等卓越貢獻者，今年教會擴大頒獎典禮，增加「春風化雨獎」、「勇者無懼獎」、「人道服務獎」等共計六大獎，希望透過不同方面的獎項肯定得獎者。
榮獲「勇者無懼獎」的蕭青陽表示：「很喜歡這個獎的名稱，自己身為一個父親，看到孩子碰到挫折時，我就變成一個鼓勵者，更因此體諒社會上的年輕人與孩子，而這個獎鼓勵我更用心去當個鼓掌者，協助更多人有機會前進。」
▼榮獲美國葛萊美獎四度提名的蕭青陽為「勇者無懼獎」得主，希望透過獎項鼓勵並協助更多的人。（圖／實習記者熊培瑄攝）
此次典禮更邀請了「美國偶像」（American Idol）第七季亞軍大衛．阿丘利塔（陽光大衛）來台獻唱，大衛笑說：「非常開心參與這個活動，能夠鼓勵這些美好的價值觀、一起做好事，更希望透過音樂溫暖弱勢族群，提振人【博客來週年慶-開箱文】【博客來週年慶-特惠價】心。」陽光大衛演唱會於典禮後舉行，來台期間也將到新竹、台中、嘉義、台南、高雄及花蓮參與公益演出。
▼首度來台的陽光大衛為傳教士歌手，希望透過音樂傳達正面力量。（圖／實習記者熊培瑄攝）
第一屆「溫暖人間獎」頒獎典禮暨陽光大衛演唱會
時間：2016年8月13日 下午2：00
地址：台北市大安區金華街183巷5號
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